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　　● 前言清風(fēng)消痛

　　在這疫情肆虐的特殊時期，雖然大家積極響應(yīng)號召，沒有外出聚餐，而是居家隔離，但朋友圈的美食大賽依然如期而至，大家自制的中西餐點琳瑯滿目，令人垂涎欲滴。與此同時，部分朋友也有了幸福的煩惱：胃脹、打嗝、排便困難等癥狀隨之而來，要注意，您可能已經(jīng)消化不良了！那么，疫情在家，出現(xiàn)消化不良該如何應(yīng)對？有什么辦法可以幫助消化呢？

　　對此，我們邀請到鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科副主任醫(yī)師王春峰，請她來給我們講講 疫情期間消化不良如何處理 的相關(guān)知識。

　　問題一：提起消化不良，很多人第一反應(yīng)就是胃不舒服，吃進(jìn)去的東西“下不來”，王主任，臨床上是如何定義消化不良的呢？

　　問題二清風(fēng)吳家透骨消痛保健貼：我們知道，長期消化不良會使食欲下降，進(jìn)而影響到生活質(zhì)量，那么它具體都有哪些危害呢？?

　　問題三：消化不良的發(fā)生和飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，包括刺激性食物（咖啡、濃茶、油膩、生冷等）和不良的飲食習(xí)慣，那么除此之外，還有哪些因素會導(dǎo)致消化不良的發(fā)生呢？

　　問題四：正如前言中所說的，出現(xiàn)腹脹、胃脹、打嗝等癥狀，要注意，可能是消化不良了！還有哪些癥狀，也要警惕可能是消化不良了呢？

　　問題五：很多人認(rèn)為，消化不良是由于脾胃虛弱，所以，脾胃虛弱的人警惕這些癥狀就可以了。王主任，真的是這樣嗎？消化不良都有哪些高發(fā)人群呢？

　　問題六：說到這里，直播間的網(wǎng)友也在問，疫情期間大家都宅在家里，出清風(fēng)消痛膠囊說明書現(xiàn)了消化不良該怎么辦呢？?有沒有什么藥物可以幫助緩解呢？

　　問題七：也有人說了，因為疫情封控的原因，大家都只能宅在家中，那么有沒有什么 自己在家就可以動手做的消食食譜，幫助開胃消食呢？

　　問題八：除了藥物治療，日常護(hù)理也尤其重要，一旦出現(xiàn)消化不良，日常飲食和生活習(xí)慣上應(yīng)該注意什么呢？

　　問題九：許多患者來到醫(yī)院，都會問醫(yī)生：“大夫，我吃點什么好呢”，當(dāng)然消化不良的清風(fēng)消痛膠囊12元一盒患者也不例外，但是相較于吃什么，其實怎么吃、吃多少、吃完之后注意什么更重要，您能否給大家提一些建議呢？

　　問題十：我們知道，要想讓食物得到較好的消化，首先需要動起來，然后胃腸道才能動起來。那么有沒有什么在家就可以做的運動，幫助消化呢？

　　問題十一：在生活中，我們也經(jīng)常聽到按摩消食的方法，王主任，這是否真的有效呢？當(dāng)感覺自己肚子出現(xiàn)不適的時候，可以用手按摩哪些地方或者穴位，可以幫助促進(jìn)食物的消化呢？

　　問題十二：正所謂治病不如防病，王主任，在節(jié)目的最后，在接下來宅在家中的日子里，我們該如何有效預(yù)防消化不良的發(fā)生呢？

　　結(jié)語：好的，非常感謝王主任的講解，相信通過她的講解筋骨痛消丸正清風(fēng)痛寧，大家會更加了解疫情期間消化不良如何處理的相關(guān)知識。其實，出現(xiàn)消化不良不必過分擔(dān)憂，首先應(yīng)做到積極調(diào)整心態(tài)，避免過度焦慮，改變飲食習(xí)慣，配合適當(dāng)運動，增強(qiáng)胃腸蠕動。

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