清風(fēng)消痛藥：William編寫的焦慮自評量表
發(fā)布日期：發(fā)布時間：2022-12-21 13:22:47
這是一個焦慮的時代。
焦慮是什么？
焦慮是人類在與環(huán)境作斗爭及生存適應(yīng)的過程中發(fā)展起來的基本人類情緒。
在應(yīng)激面前適度的焦慮具有積極的意義，它可以充分地調(diào)動身體各臟器的技能，適度提高大腦的反應(yīng)速和警覺性。只有當(dāng)其具備某些病理性特征同時對正常的社會功能造成影響時，才成為病理性焦慮。
現(xiàn)實(shí)性焦慮
現(xiàn)實(shí)性焦慮所表現(xiàn)的是對現(xiàn)實(shí)的潛在挑戰(zhàn)或威脅的一種情緒反應(yīng)，而且這種情緒反應(yīng)是與現(xiàn)實(shí)威脅的事實(shí)相適應(yīng)的，是一個人在面臨其不能控制的事件或情景時的一般反應(yīng)。比如，明天要期末考試，或者后天要見男朋友的爸媽。
它的清風(fēng)消痛膠囊說明書強(qiáng)度和現(xiàn)實(shí)生活中這件事有多棘手是相一致的，當(dāng)現(xiàn)實(shí)中的威脅解除，焦慮也會隨之消失。適度的焦慮能提高我們清風(fēng)消痛膠囊12元一盒解決問題的能力，是人類進(jìn)化過程中形成的一種適應(yīng)和應(yīng)對環(huán)境的情緒和行為反應(yīng)方式。
焦慮智滿意清風(fēng)消痛膠囊障礙是什么？
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也許你感覺自己有焦慮情緒，但是卻不知道自己的焦慮處于什么程度、如何應(yīng)對自己的焦慮情緒、是否需要積極就醫(yī)。其實(shí)，最簡單有效的方式就是使用焦慮自評量表。
清風(fēng)消痛膠囊焦慮自評量表（SAS）由清風(fēng)消痛為什么停賣William W.K. Zung編制，目前是心理咨詢師、心理醫(yī)生、醫(yī)院精神科最常用的心理測量工具之一。將從三個維度全面分析你的焦慮情況，并提供一些實(shí)用的建議。
焦慮自評量表（SAS）
適合人群：
1、想了解自己焦慮水平的人；
2、希望焦慮程度得到改善的人。
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