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　　“腎透支”身體如果出現(xiàn)這5個(gè)癥狀，要是占了3個(gè)以上，要引起重視

　　腎臟是我們?nèi)梭w中特別重要的器官，主要就是負(fù)責(zé)過(guò)濾我們血液中的雜質(zhì)，起到維持體液和電解質(zhì)平衡的作用，還能夠調(diào)節(jié)血壓的分泌，我們的人體中有兩個(gè)腎臟，在我們腰部?jī)蓚?cè)的后面。

　　腎透支，這是一個(gè)特別嚴(yán)重的信號(hào)，不管是男性還是女性，腎臟的健康是特別的重要，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，要是腎臟的健康出現(xiàn)了問(wèn)題，就會(huì)影響到男性的生育能力和魅力。

　　我們現(xiàn)在的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣比較的不健康，就會(huì)對(duì)我們的腎臟產(chǎn)生影響，要是出現(xiàn)了異常，很有可能就是腎透支的發(fā)生，那么我們就要提高警惕了。

　　“腎透支”身體中會(huì)出現(xiàn)這5個(gè)癥狀，如果占了3個(gè)以上，就要提高警惕了

　　1、身體水腫

　　引起我們的身體出現(xiàn)水腫的因素有很多，比如睡前喝大量的水分也會(huì)出現(xiàn)面部和眼睛的水腫，那些患有心臟病的人群也可能會(huì)出現(xiàn)心源性水腫的現(xiàn)象。

　　要是我們的腎臟透支了就會(huì)降低腎功能，腎臟能夠維持水液平衡，是非常重要的，我們身體中的水分不能及時(shí)地排出體外，就會(huì)出現(xiàn)鈉滯留的現(xiàn)象，在早上的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)四肢和眼睛水腫了，一旦是出現(xiàn)了這種情況，大家一定要及時(shí)的去醫(yī)院檢查。

　　2、怕冷

　　有些人在夏天的時(shí)候也會(huì)怕冷，要是開(kāi)空調(diào)的話就會(huì)感覺(jué)寒冷，在冬季的時(shí)候，就會(huì)穿得比較的厚實(shí)，比女性怕冷的程度還要大，很有可能這是因?yàn)槟I透支的因素，要是經(jīng)常的出現(xiàn)這種現(xiàn)場(chǎng)的話，醫(yī)生建議大家要盡快去做腎臟的檢查。

　　3、尿中氣泡增多

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　　尿液的正常情況能夠反映出我們的腎臟是否健康，要是我們身體中的蛋白質(zhì)等等的成分不能夠及時(shí)地進(jìn)行過(guò)濾，尿液中所含有的蛋白質(zhì)就會(huì)變成蛋白尿。

　　我們?cè)谂拍虻臅r(shí)候如果出現(xiàn)了比較多的氣泡，并且時(shí)間很久了也沒(méi)有消散，清風(fēng)消痛膠囊包郵這個(gè)時(shí)候大家一定要盡快去醫(yī)院，進(jìn)行對(duì)腎臟的檢查。

　　4、頭發(fā)稀疏白發(fā)

　　在中醫(yī)學(xué)上，腎臟是屬于藏精的地方，腎臟一旦虛弱就會(huì)比較的容易出現(xiàn)嚴(yán)重的情況，我們的頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有光澤、比較的干燥易怒的現(xiàn)象，男性在中年的時(shí)候要是出現(xiàn)這種現(xiàn)象的話，會(huì)比較的嚴(yán)重，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　5、腰痛

　　有的人工作量過(guò)大的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到腰痛，這是因?yàn)檠�椎疾病而引起的，主要是我們的腎臟出現(xiàn)了異常的問(wèn)題，身體中的有毒物質(zhì)就會(huì)不能排出體外，就會(huì)堆積在我們的身體中，也有可能會(huì)出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象，可以通過(guò)貼膏藥來(lái)緩解，要是沒(méi)有效果的話，就要去醫(yī)院檢查下腎臟的問(wèn)題。

　　維護(hù)腎臟的小方法

　　1、深呼吸

　　我們?cè)谄綍r(shí)的生活中可以進(jìn)行深呼吸，在進(jìn)行深呼吸的時(shí)候要找一個(gè)比較干凈的空氣環(huán)境，用鼻子慢慢的比較均勻的進(jìn)行深呼吸，一組進(jìn)行6次的深呼吸，再進(jìn)行調(diào)整下呼吸。

　　2、熱水泡泡腳

　　我們可以在晚上的7點(diǎn)至9點(diǎn)的時(shí)間里進(jìn)行泡腳，在這個(gè)時(shí)候我們的腎經(jīng)氣血是最虛弱的時(shí)候，進(jìn)行足底的按摩，能夠改善我們?nèi)�身的血液循環(huán)，可以出現(xiàn)補(bǔ)腎養(yǎng)肝的功效，我們的足部進(jìn)行泡的時(shí)候要選擇木質(zhì)盆，可以進(jìn)行泡腳15--30分鐘左右。

　　3、背部撞擊

　　我們應(yīng)該都看到過(guò)有的老人會(huì)用自己的背部撞擊樹(shù)，就會(huì)感覺(jué)那樣的養(yǎng)生方法很有特點(diǎn)，其實(shí)這種方法是很好的，能夠讓我們腰腎增強(qiáng)，疏通經(jīng)絡(luò)，氣血得以循環(huán)，調(diào)節(jié)我們的陰陽(yáng)。

　　4、經(jīng)常喝黑米紅棗粥

　　黑米紅棗粥具有補(bǔ)腎養(yǎng)腎的功效，還可以健脾養(yǎng)清風(fēng)消痛膠囊價(jià)格胃，改善我們的消化不良現(xiàn)象。

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　　如果想讓身體重新陽(yáng)氣充沛，在水中加入溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，俗稱食療，經(jīng)常飲用能達(dá)到很好的滋補(bǔ)效果。

　　中醫(yī)推薦護(hù)腎小清風(fēng)消痛膠囊12元一盒怎么買經(jīng)方：桑葚、黃精、杜仲雄花、覆盆子、人參、蛹蟲(chóng)草、山藥、瑪咖啡、紅棗、枸杞、芡實(shí)，沸水沖泡5分鐘，早晚堅(jiān)持喝1杯，陰陽(yáng)雙補(bǔ)，強(qiáng)腎護(hù)腎。

　　以上都是藥食同源的食材，性質(zhì)溫和，可以堅(jiān)持每天來(lái)喝，幫助男性改善睡眠，補(bǔ)腎助陽(yáng)，滋補(bǔ)肝腎，提升陽(yáng)氣，對(duì)抗衰老。

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