秋天蘿卜這樣吃才過癮，我家每周做3次，開胃下飯，營養(yǎng)又解饞。入秋后，天氣慢慢變涼了，晝夜溫差也加大，許多人，尤其是老年人和孩子，無法適應(yīng)這種氣候，感冒咳嗽的人也多起來了。所以我們要在飲食上注意一下，盡量吃一些營養(yǎng)價值高的東西，來增強(qiáng)抵抗力，今天我就來給大家推薦一種經(jīng)常被人忽視卻很有營養(yǎng)的蔬菜，它維生素C的含量比梨高8—10倍，而且才1塊錢一斤，真是特劃算。
正清風(fēng)痛寧消蛋白尿效果如何 這個蔬菜就是白蘿卜，白蘿卜的價格很便清風(fēng)消痛寧膠囊宜，所以一到秋冬時節(jié)，便成了我家飯桌上的常客。白蘿卜營養(yǎng)豐富，清風(fēng)消痛蟲草膠囊含有豐富的碳水化合物和多種維生素。多吃些鮮嫩的白蘿卜，不僅開胃、助消化，還能滋養(yǎng)咽喉，但是有很多小孩都不喜歡吃白蘿卜，白蘿卜好處這么多，怎么做更好吃呢？今天就用白蘿卜給大家分享一道美食。
準(zhǔn)備食材：
白蘿卜 、鹽、青紅椒、生姜、香蔥、生抽、白醋、白糖、涼開水
具體做法：
1.先把白蘿卜切頭去尾，然后從中間分開，切成薄片。
2.撒上一勺食鹽，攪勻后腌制30分鐘。
3.切點(diǎn)青紅椒，生姜切成姜絲，再切點(diǎn)香蔥。
4.時間到了把腌出的水分倒掉，清風(fēng)消痛膠囊說明書把剛切好的食材倒進(jìn)去，加入生抽、白醋和白糖，再加入清風(fēng)消痛膠囊官方網(wǎng)站涼開水沒過蘿卜，然后攪拌均勻。
5.蓋上保鮮膜腌制12個小時就可以吃了，非常的鮮脆爽口，開胃下飯，喜歡就趕緊在家試試吧。
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