清風(fēng)消痛片副作用大嗎：天天跑去美容院,倒不如在家煲一鍋養(yǎng)顏的冬季養(yǎng)生湯
發(fā)布日期：發(fā)布時(shí)間：2022-08-12 13:19:49
三款女白領(lǐng)美味養(yǎng)顏湯(組圖)
2009-06-18 09:43:45
常常會(huì)聽(tīng)到身邊的女同事抱怨：“再這樣下去，我就要變成黃臉婆啦！”她不是在抱怨找不到真命天子，盡管大多數(shù)上班族MM的確忙到?jīng)]有時(shí)間找Mr. Right，而是在為自己長(zhǎng)時(shí)間呆在辦公室里，忙到甚至沒(méi)有時(shí)間去美容院作保養(yǎng)，身體長(zhǎng)期處于“亞健康”狀態(tài)而焦慮。
有些MM會(huì)在包里放很多用來(lái)補(bǔ)充各種維生素及鈣質(zhì)的保健品，但是俗話(huà)說(shuō)得好，“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，外在的手段哪比得上內(nèi)在的調(diào)理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一鍋養(yǎng)生湯來(lái)得經(jīng)濟(jì)食用。
鮮味蘿卜湯
抱怨一：三餐總是沒(méi)規(guī)律，腸胃越來(lái)越折騰，還總會(huì)生小豆豆！
你需要：給身體排毒
三餐沒(méi)規(guī)律，一會(huì)兒暴飲暴食，一會(huì)兒又為了減肥什么都不吃，很多OL都會(huì)這樣反反復(fù)復(fù)折騰自己的腸胃。殊不知這樣并不能減肥，相反，不規(guī)律的飲食習(xí)慣還會(huì)造成便秘的困擾。毒素排不出來(lái)，嬌嫩的皮膚就會(huì)變得粗糙暗淡，“痘痘”叢生。你可不想做一個(gè)“痘痘”公主吧！在湯內(nèi)放清風(fēng)消痛膠囊去哪買(mǎi)一些蘿卜、綠豆、苦瓜或者黑木耳這樣健脾益胃的材料，能有效幫你排除毒素，皮膚更加柔嫩光滑！
養(yǎng)生湯推薦：鮮味蘿卜湯
材料：三碗水(750毫升)，白蘿卜2個(gè)，蔥2棵，雞味濃湯寶1塊
做法：
1. 白蘿卜洗凈去皮，切塊；蔥切成碎末。
2. 在鍋中放入三碗水，煮沸后加入家樂(lè)雞味濃湯寶1塊，攪拌至完全溶解。
3. 放入蘿卜塊，待再次煮沸后撒上蔥碎即可。
抱怨二：老是坐在電腦前，終日不見(jiàn)陽(yáng)光，醫(yī)生說(shuō)我開(kāi)始有骨質(zhì)疏松的征兆！
你需要：趕快補(bǔ)鈣
很多OL年紀(jì)輕輕卻嚷嚷自己“腰酸背痛”，有的還出現(xiàn)了“老朋友”不規(guī)律的癥狀，原因就在于身體里面缺少了足夠的鐵和鈣質(zhì)。不要忽視了這些小征兆，它很可能會(huì)讓你的更年期提前，容顏衰老得更快。雖說(shuō)“工作的女人是美麗的”，但也不能為了工作犧牲自己的身體啊。黃豆、山藥和各種肉類(lèi)都是補(bǔ)鈣的好幫手，黃豆還含有豐富的鐵質(zhì)，能讓你青春常駐。
養(yǎng)生湯推薦：山藥小排湯
材料：小排400克，山藥150克，枸杞10克，胡蘿卜30克，生姜 3片，家樂(lè)濃湯寶豬骨湯1塊，3碗水(約750毫升)
做法：
1. 排骨洗凈，放入沸水中焯去血沫，山藥、胡蘿卜洗凈去皮，切成滾刀塊。
2. 鍋內(nèi)倒3碗清水，加入姜片，待水煮開(kāi)之后，將濃湯寶放進(jìn)鍋中，攪拌至完全融化。
3. 放入小排、胡蘿卜、山藥和枸杞，待水沸騰冒氣后扣上蓋子加熱15分鐘即可。
芥蘭魚(yú)片湯
抱怨三：總監(jiān)才交待我的任務(wù)，轉(zhuǎn)身就已想不起是什么了！
你需要：增強(qiáng)記憶力
沒(méi)辦法，現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，我們必須要把神經(jīng)繃得緊緊的，稍一松懈就清風(fēng)消痛的作用有可能被后浪蓋過(guò)去。但是，這樣緊張的工作狀智滿(mǎn)意清風(fēng)消痛膠囊態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了難免容易精神疲勞，甚至失眠。日積月累下來(lái)，記憶力減退、注意力無(wú)法集中等問(wèn)題都可能會(huì)降臨到我們的頭上。雞蛋、菠菜以及各種魚(yú)類(lèi)能夠?yàn)槿梭w提供豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，起到保護(hù)大腦、增強(qiáng)記憶力的功效。
養(yǎng)生湯推薦：芥蘭魚(yú)片湯
材料：三碗水(約750毫升)，芥蘭300克，魚(yú)肉片150克，家樂(lè)濃湯寶濃滑魚(yú)湯1塊
做法：
1. 芥蘭去外皮，洗凈備用。
2. 鍋中倒三碗清水，待水煮開(kāi)之后，將1塊濃滑魚(yú)湯味的家樂(lè)濃湯寶放進(jìn)鍋中，攪拌至完全融化。
3. 放入芥蘭和魚(yú)片，待原料熟后即可。
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林玲
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