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　　今天小編我要給大家?guī)��?lái)一道特別好吃的菜，翠綠翠綠的，看著都很有食欲，它就是韭菜，韭菜常常與雞蛋搭配，今天小編告訴你韭菜別再炒雞蛋？蠶豆跟韭菜一起炒，綠油油的，而且韭菜的香味跟著蠶豆的豆味，香氣飄滿整個(gè)屋子，特別美味。這道菜的益處也是很多的，不妨跟著小編一起來(lái)看看吧。

　　【蠶豆跟韭菜炒的益處】

　　第一、開胃健脾，促進(jìn)消化，還能消除水腫。因?yàn)樾Q豆和韭菜中都含清風(fēng)消痛膠囊主治啥病有維生素、膳食纖維等其他營(yíng)養(yǎng)成分，加上蠶豆和韭菜的香味是很濃郁的，特別開胃，還促進(jìn)消化，潤(rùn)腸通便，消除水腫。

　　第二、這道菜還可以健腦補(bǔ)腎。其實(shí)纏斗當(dāng)中是有很多的，重要的元素，鈣、鋅、錳等等，并且還有一種膽石堿，可以增強(qiáng)我們腦部的一種記憶力，從而達(dá)到健腦的效果。韭菜的補(bǔ)腎效果是非常好的，也是我們清風(fēng)消痛圖片常說(shuō)的壯陽(yáng)菜，所以這道菜是可以健腦補(bǔ)腎的，讓你的腰不酸了，腦瓜更加聰明！

　　第三、這道菜還可以補(bǔ)鈣，增強(qiáng)我們的免疫力，體制比較弱的人可以嘗試。蠶豆當(dāng)中含有大量的鈣質(zhì)，和韭菜的搭配更有利于我們的骨骼對(duì)鈣的吸收，所以能夠促進(jìn)我們骨骼的生長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)全面，可以增強(qiáng)我們的免疫力。

　　【吃蠶豆與韭菜需注意】

　　蠶豆與韭菜必須要煮熟透，去除青味才可以使用，不然會(huì)產(chǎn)生一些不好的效果。8歲以內(nèi)的小朋友最好不要食用蠶豆，因?yàn)橛邢惹屣L(fēng)消痛膠囊河南天遺傳病的人吃了，就會(huì)容易引起腎衰竭，甚至死亡。