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　　綠茶和紅茶的葉子都含有相同的成分，比如說黃酮類，茶氨酸還有咖啡因，制茶工藝不同決定了紅茶還是綠茶，另外對人體有益的活性成分占的比例不同。

　　紅茶已經(jīng)被科學研究證明可以幫助人體提高注意力，最近有一項研究調(diào)查表明，如果每天可以喝三到兩杯紅茶，就可以有效地幫助減少壓力以及放松情緒，提高自己在工作中或者是學習中的注意力。

　　飲用2到3杯紅茶，攝入的L-茶氨酸能使大腦中α腦電波增加，使得人體達到精神放松并保持頭腦靈活的狀態(tài)，這種物質(zhì)可以使人更加的放松，但是不會影響睡眠質(zhì)量，但是千萬不要在睡前一兩個小時左右飲用紅茶，因為這樣有可能會造成興奮，睡不著覺。

　　現(xiàn)在大量的流行病學研究數(shù)據(jù)集中在紅茶與心血管健康的關系上。研究表明，經(jīng)常飲用智滿意清風消痛膠囊的作用紅茶的人和那些經(jīng)常不飲用紅茶的人相比，心血管疾病的風險更低。

　　并且每天如果飲用三杯以上的紅茶，那么可以把心肌梗死的風險降低到11%左右，清風消痛能治什么病另一個心臟病發(fā)生情況的流行病學研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常飲茶可以使心血管疾病的死亡率降低40%左右，所以中老年人，尤其是那些患有高血脂或者是高血壓的人應該在日常生活中多飲紅清風消痛膠囊副作用茶。

　　有證據(jù)表明，富含兒茶素的綠茶有可能會有利于體重管理項目，這就給很多胖子帶來了福音，如果覺得自己很胖，但是又減不下來的話，那么可以在日常生活中多喝綠茶，這有可能是因為咖啡因或者是兒茶素協(xié)同作用，可以幫助人體降低體質(zhì)，提高能量的消耗。

　　研究表明，在亞洲人群中，常規(guī)性飲用富含兒茶素可以幫助降低全身的脂肪含量，這可不是胡編亂造的，尤其是結(jié)合體育鍛煉之后，就可以起到一個很好的減少腰部脂肪的效果。因此對于關注體重管理的人群來說，如果每天能夠喝一點兒綠茶又可以促進能量的消耗，還可以幫助減肥，是一種非常好的非常健康的體重控制方法。