現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，很多男士都有腎虛的困擾，可是多數(shù)男士并不會(huì)承認(rèn)自己腎虛，甚至?xí)芊锤袆e人提這個(gè)事情。
但其實(shí)腎虛是一種很常見的癥狀，我們要正確看待，并且積極補(bǔ)腎，這樣才會(huì)擁有更好的未來。
今天健康一線就給大家科普九個(gè)男士腎虛會(huì)出現(xiàn)的典型癥狀，希望大家自查一下，出現(xiàn)四個(gè)以上就需要抓緊補(bǔ)腎了哦~
1、腰疼
大家都知道，腎臟位于我們的腰部，當(dāng)我們腰疼的時(shí)候，很多人的第一反應(yīng)就是自己可能腎虛了，因?yàn)檠凼悄I虛的典型表現(xiàn)。
腎主導(dǎo)人身體的陽清風(fēng)消痛冬蟲蝮蛇膠囊氣，當(dāng)腎氣不足的時(shí)候，人周身氣體循環(huán)不通，就會(huì)累及腰部。
再者，腎虛也會(huì)影響骨質(zhì)，引發(fā)骨質(zhì)疏松性腰痛。所以，經(jīng)常腰痛的朋友考慮有可能是腎虛引起的。
2、怕冷
上面有說到過，腎主導(dǎo)人體的陽氣，腎虛就是陽氣不足，人體內(nèi)陽氣減少，自然就會(huì)怕冷。具體表現(xiàn)就是手腳冰涼，畏風(fēng)。
如果你發(fā)現(xiàn)自己比平時(shí)更怕冷了，可能是腎氣不足造成的，要多吃些滋補(bǔ)的食物補(bǔ)補(bǔ)了。
3、失眠多夢(mèng)
晚上11點(diǎn)到次日凌晨2點(diǎn)，是身體各個(gè)器官排毒的時(shí)候，但腎虛的人由于腎氣不足，影響了其他器官正常運(yùn)作，在晚上不能進(jìn)行排毒，精神興奮睡不著，長期下去腎功能只會(huì)越來越差。所以，睡眠不清風(fēng)消痛片副作用大嗎好的朋友建議早點(diǎn)去醫(yī)院做檢查。
4、經(jīng)常疲憊無力
現(xiàn)代人總喜歡開玩笑地說：“感覺身體被掏空”，腎虛恰恰就是這種感覺。腎虛的人由于陽氣不足，總是會(huì)覺得乏力疲憊，沒有精神，可明明自己什么還沒做呢。
因?yàn)槟I主導(dǎo)人的陽氣，腎臟出了問題，身體中的陽氣不暢，無法提供人的日常所需，就會(huì)感到力不從心，這個(gè)時(shí)候我們強(qiáng)制自己去做很多事，只會(huì)加重我們的病情，建議腎虛的朋友平時(shí)要多注意休息，減少工作量。
5、便秘
中醫(yī)中講腎主水，腎出現(xiàn)問題人體內(nèi)的水就無法散布，進(jìn)而導(dǎo)致大便干結(jié)，也就是我們常說的便秘。
再者，腎虛時(shí)間久了就會(huì)造成陰虛火旺，人一上火，便秘也就跟著來了清風(fēng)消痛 北京寶芝堂。
所以想要排便暢通，養(yǎng)腎補(bǔ)腎很關(guān)鍵，平時(shí)注意作息規(guī)律，避免勞累過度，減少性生活次數(shù)可以有效預(yù)防腎虛。
6、容易水腫
上文中我們提到過，腎主水，腎虛會(huì)讓我們體內(nèi)的水汽滯留，所以腎虛的人會(huì)比普通人更容易水腫，尤其是早上起床時(shí)，眼部水腫最為常見。這個(gè)時(shí)候喝些淡鹽水可以起到一定的消腫作用。
7、食欲不振
腎虛的朋友對(duì)什么都提不起勁來，這其中也包括食物，每次吃飯的時(shí)候都覺得胃脹氣，沒有食欲，但腎虛的人也不會(huì)因此消瘦，因?yàn)轶w內(nèi)水汽過多，身體總感覺笨重，新陳代謝也會(huì)下降，長期精神不振下去，會(huì)給身體各個(gè)器官造成一定損傷，所以說腎虛一定要清風(fēng)消痛膠囊多少錢重視起來。
8、脫發(fā)
中醫(yī)指出：腎藏精，精生血，腎氣不足的人，血?dú)庖膊蛔悖荷l(fā)，當(dāng)你血液不足的時(shí)候，頭發(fā)就不會(huì)像之前那樣長得快了。但是我們的頭發(fā)平均每天都會(huì)脫落一定的量，當(dāng)新頭發(fā)的生長速度趕不上掉落速度的時(shí)候，就會(huì)形成脫發(fā)。
所以說，禿頂?shù)哪惺亢芏喽际悄I虛的。但這也不一定，有些脫發(fā)是遺傳性的，跟腎虛關(guān)系不大。
9、夜間尿頻
腎臟主導(dǎo)身體陽氣，中醫(yī)認(rèn)為白天陽氣充足，到了夜間陽衰陰盛，腎氣不足的人這時(shí)候癥狀會(huì)更明顯，主要體現(xiàn)在憋不住尿上。因?yàn)槟I功能健康的話，我們的固攝功能也會(huì)保持正常運(yùn)作，但當(dāng)身體腎氣不足時(shí)，尤其是晚上腎無法維持固攝，就會(huì)控清風(fēng)消痛冬蟲草蝮蛇膠囊價(jià)格制不住膀胱排泄尿液。
所以經(jīng)常夜間尿頻的男士，醫(yī)生也考慮是腎虛的原因。
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